Rekondiční masáže jsem se naučila v rámci své první výuky masážních technik u pana Jaroslava Hnilici.

Tyto masáže spadají do oblasti klasických masáží a jsou jedny z nejvyhledávanějších.

Zůstávají v oblibě především proto, že slouží k osvěžení unaveného organismu a posilující jeho regeneraci. U této masáže se provádějí vydatnější hmaty, které odstraňují nahromaděné usazeniny v tkáních z látkové výměny např. kyselinu mléčnou ve svalech, toxiny usazené v přetížených zatuhlých tkáních a rozpouštějí drobné myogelózy ve svalech podobně jako sportovní masáže, ale tahy těchto masáží jsou pomalejší, rytmické a mají spíše uklidňující charakter.

​

Co můžete očekávat od masáže?

​

• zvýší látkovou výměnu ve svalech (prokrvení, výživu) a dochází k odplavení toxinů

• aktivizuje organizmus, rozproudí energii

• uvolňuje přetížené svaly

• zvyšuje výkonnost organizmu

• příznivě ovlivní psychický stav (sníží stres, pocity napětí atp.)

• masáží nenahradíte cvičení, ale obě techniky se vhodně doplňují